Y Dược Hoa Việt

Món ăn giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở nhiều phụ nữ với biểu hiện đau vùng bụng dưới, có thể kèm đau mỏi thắt lưng, bụng trướng,… trước, trong hoặc sau kỳ kinh. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân là do mất điều hòa khí huyết, khí huyết bị cản trở lưu thông, ứ tắc gây đau.
Hoa Việt xin giới thiệu một số bài thuốc từ món ăn làm giảm đau bụng kinh rất hiệu quả:

Chữa đau bụng kinh với biểu hiện đau bụng dưới âm ỉ sau khi hành kinh, xoa bóp thì đỡ, người mệt mỏi, lượng kinh ít, màukinh nhợt
mon an giup giam dau bung kinhBài 1: Thịt dê 500g, đương quy 90g, gừng tươi 150g. Cách làm:Thịt dê rửa sạch, lọc bỏ màng mỡ, dùng nước nóng rửa sạch huyết đọng,thái miếng; Đương quy, gừng tươi rửa sạch, thái lát. Cho tất cả vào nồi thêm nước xâm xấp, đun sôi sau đó đun nhỏ lửa đến khi thịt dê chín nhừ,thêm gia vị, ăn thịt, uống nước hầm. Ăn ngày 1 lần, ăn liền 3 ngày trướckỳ kinh.

Bài 2: Gà ác 1 con khoảng 1kg, hoàng kỳ 100g. Cách làm:Gà ác làm sạch, bỏ nội tạng; Hoàng kỳ rửa sạch, thái lát, nhồi vào bụnggà. Cho gà vào nồi, thêm 1 lít nước, đun sôi sau đó để nhỏ lửa hầm tớikhi gà chín nhừ, thêm gia vị, ăn thịt gà, uống nước thuốc. Ăn ngày 1lần, ăn liền 3 ngày trước kỳ kinh.
Bài 3: Gà ác 1 con (khoảng 500g), trần bì3g, gừng tươi 3g, hạt tiêu 6g, bột gia vị vừa đủ. Gà ác làm sạch, bỏ nộitạng, ướp gia vị. Cho trần bì, gừng, hạt tiêu vào bụng gà đem hầm nhừ.Ăn thịt gà và uống nước canh, ngày ăn 1 lần. Ăn trong 2 - 3 ngày trướckỳ kinh.
Chữa đau bụng kinh với biểu hiện đau tức bụng dưới trước và trong kỳ kinh, lượng kinh ít, sắc kinh đỏ tím sẫm, đôi khi có máu bầm đen:
Bài 1: Lá ngải cứu loại bánh tẻ 20g, gừng tươi 15g, trứng gà 2 quả. Cách làm: Ngảicứu rửa sạch, thái nhỏ; gừng tươi rửa sạch, đập giập. Cho tất cả vàonồi, thêm 300ml nước luộc cho trứng chín, bóc vỏ trứng, sau đó lại chovào đun tiếp với nước thuốc. Ăn ngày 1 lần, ăn liền 3 - 5 ngày trước kỳkinh.
Bài 2: Trứng gà 2 quả, lá ngải cứu 150g,gừng 3g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Lá ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ,gừng giã nhỏ. Đập trứng vào bát, cho ngải cứu, bột gia vị, gừng quấy đềuđem xào bằng dầu thực vật. Ăn ngày 1 lần, ăn liền 3 ngày trước kỳ kinh.
Lưu ý: Trước và trong kỳ kinh nguyệt nênăn thực phẩm dễ tiêu hóa, ăn nhiều rau, của, quả. Tránh ăn thức ăn tái,sống, nhiều gia vị, thực phẩm ướp lạnh, cà phê, chè đặc...
Ngoài bài thuốc trên bạn có thể tham khảo bài thuốc đông y dạng viên nang cứng bổ huyết điều kinh Hoa Việt, chuyên chữa rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, ra nhiều khí hư và khí hư bạch đới, dễ uống, tiện lợi khi sử dụng, điều trị tận gốc các chứng bệnh như rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, chứng khí hư bạch đới, huyết đen huyết cục. Sản phẩm là bạn đồng hành của phái nữ